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31 octobre 2011 1 31 /10 /octobre /2011 04:29

Lundi 31 octobre

 

Plongée en chiffres, pour changer, et de choix ce matin : 23° dans l'eau, 7 mm (et 1 souris, quel bonheur, pourquoi ne pas l'avoir conseillé avant ?), et en ouverture,  en direct, au bout du bout, 12 minutes de ballet emmené par 1, puis 2 autres raies léopards,  (première) rencontre sous-marine avec 2 ou 3  gros et placides napoléons, et bien sûr tout le peuple  de l'eau et du silence, une tortue curieuse mais prudente, des requins, une énorme murène, un nudibranche noir ourlé de jaune et de violet, etc,etc, etc.

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-pat2255-1.jpgPhoto libre de droit prise sur le Web.

J'ai lu sur le Net également que la population mondiale des napoléons, protégés, représente entre 3 et 4 individus seulement au kilomètre carré pour un total de 320000 environ. Nous avons eu de la chance !



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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 08:01

Dimanche 30 octobre

 

Dans philodendron, il y a "aimer"...

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30 octobre 2011 7 30 /10 /octobre /2011 04:13

Mercredi 26 octobre

 

Plonger avec Martin et Jeanne, Tiéti Diving, jouer et gagner des plongées, ici...

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Tibérama, vous savez, l'îlot...

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29 octobre 2011 6 29 /10 /octobre /2011 22:54

Mercredi 26 octobre

 

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29 octobre 2011 6 29 /10 /octobre /2011 22:40

Mercredi 26 octobre

 

Merci à Martin, Tiéti Diving, pour l'autorisation de publier ses photos.

 

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28 octobre 2011 5 28 /10 /octobre /2011 13:00

Mercredi 26 octobre

 

Poindimié, le gîte Néwéjie (la nuit, le silence est absolu mais le matin, le matin - à l'aube quoi - entre coqs et chiens !), le  plus bel îlot de toute la Nouvelle-Calédonie, Tibérama, le Tiéti Diving, club de Martin. Jeanne est au rendez-vous, mais pas Adèle : cette dernière attend un ch'ti kanak (voir épisode précédent ) ! Jeanne à la barre, Martin accompagne le groupe. L'eau est  à 25°, ce qui nécessite - pour moi - une sous-combinaison en lycra, une combi de 3 mm et une dernière pelure de 5 ! Je ne peux plus me déplacer  ni respirer mais n'aurai pas froid ! Deux nouveaux sites, place aux images en remerciant Yves Thévenet pour ses photos très réussies et autorisées (et ses conseils avisés ! ) ! Du gros, du minus, du mimi,  du moche, du très très moche, du dur et du mou, du lent, du speed, du sexy, du mortel, mais tout en couleurs et en live !

Poindimié-2011-10-Lime-élec

Lime électrique

Poindimié-2011-10Phyllidiop

Nudibranche (limace !)

Poindimié-2011-10-Poisson-p

Poisson-pierre (mortel)

Poindimié-2011-10Ovula-ovum

Ovula ovum (porcelaine)

Poindimié-2011-10Calpurnus-

Poindimié-2011-10-Calpurnus

Calpurnus verrucosus (une lointaine cousine de la porcelaine) : minuscule, magnifique, abritée sous du corail.

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Profusion de massifs de clavulaires, espèce de corail, mauve sous l'eau mais devenu gris-blanc sous le flash je suppose.

Poindimié-2011-10-Anémone

Sensuelle anémone

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Torride !

Poindimié-2011-10-Barracuda

Barracuda, ça calme !

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Requin gris, ça refroidit carrément !

Poindimié-2011-10Requin-gri

Le frère de l'autre !

 

A suivre, avec les photos de Martin...

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28 octobre 2011 5 28 /10 /octobre /2011 10:48

Vendredi 28 octobre

 

Au pays de la claquette nationale, je ne compte plus le nombre d'inconnues - c'est bien la première fois, ici et ailleurs - qui m'arrêtent dans la rue ou au supermercado pour me demander où j'ai acheté mes tatanes ! La première victime a été Sonia, qui cet hiver les a préférées en rose Barbie - pour la Picardie - alors que le côté vert grenouille ou nénuphar m'avait séduite ! Bon, par contre, pour la drague, c'est pas ça, le talon aiguille demeure l'arme fatale ! Et une bonne manucure, ôssi...OCTOBRE-2011-6477--800x628-.jpg

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27 octobre 2011 4 27 /10 /octobre /2011 10:37

Jeudi 27 octobre

 

Pour 2011, bien sûr ! Pour finir en équipe... Et en beauté !

 

 

Allures

 

Du 24 au 30/10

Du 31/10 au 06/11

Du 7 au 13/11

Du 14 au 20/11

Du 21 au 27/11

 

VMA est.

15.2 km/h

 

 

IE – 6.8

 

 

All.90%

4’23

 

 

 

All.84.5%

4’40

 

Lundi

 

 

REPOS ou Fg lent 30’

 

PPG

 

PPG

 

PPG

 

Fg lent de récup. 30’

 

Mardi

 

Repos

 

FERIE

VMA longue

6 x 400 m + 6 x 300 m

1’38 – 1’12

r = 1 R = 2’ Fg lent

VMA courte

2 (8 x 200 m) 47’’

r = 100 m (40’’) R = 2’15 Fg lent

VMA courte

2 (8 x 150 m) 36’’

r =30’’ R = 2’ 15 Fg lent

 

 

Fg lent 45’

 

Merc.

 

Piscine

 

Piscine

 

Piscine

 

Piscine

 

Piscine

 

 

Jeudi

 

Fg lent 45’ ou repos

 

 

 

 

Fg lent 40’

 

 

Vend.

VMA courte

2 (8 x 30’’/30’’)

R = 2’30 Fg lent

 

Fg 30’

+ 8 x 30’’ en côte

r = marche

+ Fg lent 10’

All.90%

4 x 1 000 4’23

R = 2’ Fg lent

 

REPOS COMPLET

 

 

Sam.

 

Piscine

 

 

Piscine

 

Piscine

 

Piscine allégée (2 km)

 

Piscine

 

Dim.

 

 

Fg 1h en terrain mixte

Fg 40’

+ 2 km à 84.5% - 9’20

+ Fg lent 10’

 

Fg 1h + 5 L.D

Relais 5 x 5 km

PAITA

 

 Remarques : Reprise natation le 13/09 Mercredi et samedi : piscine – 4 km - Entrainement CAP mardi – vendredi et dimanche

 

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25 octobre 2011 2 25 /10 /octobre /2011 13:23

Mardi 25 octobre

 

Le coeur de boeuf, non, ce n'est pas ici une variété de tomate charnue et savoureuse, mais une cousine de la pomme-cannelle et du corossol (les piquants pour l'air de famille, la texture et le goût de la chair en commun), moins sucrée et moins douce cependant... C'est "oeil-de-boeuf" qu'on devrait le nommer.

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Et la cherimoya, pas franchement appétissante lorsqu'elle est très mûre, un peu comme la banane et l'avocat, ou pire, la papaye, le goût de vomi en moins, mais délicieuse, moins sucrée également  que la petite pomme-cannelle mais  à la chair fine, qui vire au goût banane lorsqu'elle devient blette. Pas beau, mais très bon !

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Chérimolier, ou rollinier à la Réunion : c'est le gro'zat', par opposition au zat', la pomme cannelle.

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23 octobre 2011 7 23 /10 /octobre /2011 08:34

Lundi 24 octobre

 

J moins 2 mois : les flamboyants commencent leur floraison !

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